其实跟老公一直深陷在要不要宝宝的思想斗争中，现在已经孕21周了，一路绿灯决定抓紧孕中期的大好时光，总结一下我的备孕心得
1️⃣双方都要做备孕检查，不是单纯的全身体检，到医院告诉医生要备孕的那种男、女检查,这个功课一定不要省❗️记得吃上叶酸，要提前三个月吃，让老公跟着一起吃❗️
2️⃣‼️划重点‼️一定一定一定要准确知道自己的排卵期，不光是排卵周期，还要知道是第几天，这可是精准受孕的大前提❗️
监测排卵方法：测体温、观察白带、去医院做排卵监测or自己用排卵试纸监测
个人推荐用排卵试纸。因为省时、省力又省，于是我开始了自己的“玩尿”之旅
排卵期记录方法：分别记上监测排卵的日期、时间，一个月经周期的所有试纸贴一张，方便记录、观察、总结。对的，就是把你沾了尿液的试纸有序贴起来，于是我就有了自己第一个月的排卵数据（图2）
第二个月，我继续使用此方法监测，观察自己是否月经紊乱，然后有了图1，看得出周期是稳定的。但是，本打算要宝宝的我这个月听信了众人让我要个尾巴宝宝好，于是我跟老公随风倒，决定试一下要个宝宝，就算这次没戏，下月再战，可谁知道竟然一次️大奖
♥️重中之重♥️
试纸的选择：一定要用半定量试纸，可以跟普通的混合使用，普通的建议选择大卫（图3）；半定量试纸（图3），建议使用金秀儿半定量，某宝可以搜天猫店购买
使用方法：从月经来潮的第10天开始，先用大卫试纸早、晚各1次，等试纸测试线颜色逐渐加深至参考线，此时一定要换半定量试纸，频率增加到4小时一次，等半定量的两条线一样深，就说明你要开始排卵啦
3️⃣快点抓老公回来做“功课”啦～记得12小时之内要多补一次“功课”
⚠️Tips：根据子宫位置不同自行选择最佳受孕姿势！做完“功课”在屁股下面垫个枕头，把腿抱高高，半小时内不要上厕所，也不要去洗澡❗️
➖番外篇➖
问我多久知道的中奖了❓用排卵试纸真的可以测出二次加深（同房后第11天，图3），老公我俩半信半疑第二天买了可丽蓝（图4），确实️了，当时我俩依旧懵逼状态
买了三个月的试纸备上，一下就中了
超好用的办法，大家都快学起来~㊙️❗
️再不明白就私信留言喽
下篇跟大家讨论怎么要B得B，要G得G的小妙招‼️